حساسية الصدر وفصل الشتاء (مقال بالعامية)

• حساسية الصدر وفصل الشتاء

أعراض حساسية الصدر زي الكحة وضيق التنفس وتزييق الصدر بتزيد في فصل الخريف والشتاء، وده بسبب ضيق الشعب الهوائية الناتج عن التعرض للهوا البارد أو تكرار الإصابة بأدوار البرد والزكام أو انتشار بعض أنواع الفيروسات والعفن وكمان كثرة الأتربة والغبار في الجو. 

طيب إزاي نتعامل مع حساسية الصدر في فصل الشتاء؟ 

عن طريق اتباع بعض النصايح اللي ممكن تخفف من الإصابة بنوبات حساسية الصدر الشديدة في فصل الشتاء،  ومنها: 

١) الحرص على تلقي لقاح الإنفلونزا السنوي واللي هيبدأ يتوفر في الصيدليات في الأيام الجاية قبل دخول الشتاء. 

٢) الحرص على استعمال البخاخات الوقائية بشكل سليم ومنتظم. 

٣) الحرص على تدفئة كافة مناطق الجسم عند الخروج من المنزل، وتجنب الانتقال المفاجىء من الجو الدافئ إلى البارد.

٥) الحرص على غسل ملايات السرير وأكياس المخدات وتعريضها للشمس بشكل منتظم،  للتخلص من حشرات الفراش اللي بتزيد في فصل الشتاء وممكن تحفز نوبات الحساسية خاصة عند النوم. 

٦) تجنب الخروج من المنزل في الفترات اللي بيزيد فيها الغبار والتراب في الجو. 

٧) تجنب تقبيل أو مشاركة أدوات الطعام مع المصابين بالزكام أو الإنفلونزا. 

٨) الحرص على غسل وتعقيم اليدين عدة مرات خلال اليوم.

٩) الحرص على شرب كميات كافية من المياه، لأن ده بيساعد على ذوبان البلغم المتراكم في مجرى التنفس وبيسهل خروجه.

١٠) في حال ممارسة الرياضة، احرص على استخدام البخاخة قبل البدء في لعب الرياضة بحوالي ربع أو نصف ساعة.

١١) الحرص على تجنب مثيرات الحساسية المعتادة مثل الغبار والدخان والروائح النفاذة زي البخور والعطور والمبيدات الحشرية والمنظفات اللي ليها روايح قوية. 

وتجنب التعرض لمخلفات الحيوانات الأليفة كالقطط والكلاب والطيور وأوبارها وريشها. 

١٢) في حال ارتفاع درجة حرارة الجسم يفضل استعمال عقار الباراسيتامول والابتعاد عن المسكنات الأخرى لأنها ممكن تتسبب في بدء نوبة حساسية. 

مع تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية

مبادرة #رئة_مصرية_سليمة_ونظيفة

#عيادة_دكتور_عمرو_أبوالحسن_المنشد

كسر الحجر - البلدوزر - برج طيبة الطبي - فوق مركز النيل - الدور الأول.

هاتف: ٠١١٥٣٦١٣٠٣٢