التخطي إلى المحتوى الرئيسي

النصائح العشرة لمرضى حساسية الصدر (مقال طبي)

 


١) تجنب التعرض للروائح النفاذه كالعطور والبخور والمنظفات، وكذلك الدخان والغبار والأتربه والمبيدات الحشرية

٢) تجنب التعامل مع الحيوانات الأليفة كالقطط والكلاب حيث تعتبر أشعارها وفضلاتها أحد الأسباب الأساسية لحساسية الصدر

٣) تعتبر أجهزة التكييف الصحراوية أحد أسباب مثيرات الحساسية؛ حيث تسهل دورة الماء بداخله نمو الفطريات (العفن) كما توفر الرطوبة الناتجة عنه بيئة مناسبة لنمو حشرة الفراش وبعض البكتريا مما قد يثير نوبات الحساسية

٤) يجب تجنب تعاطي المسكنات لأنها قد تسبب استثارة الشعب الهوائية وبدء نوبة عنيفة من حساسية الصدر

٥) في حال سبق للمريض الإصابة بنوبة حساسية نتيجة تناول بعض الأدوية أو الأطعمة كالسمك مثلا أو البيض،  يوصى بتجنب تناول هذه الأطعمة أو تناولها بكميات قليلة جدا ومحدودة. 

٦) تؤثر الحموضة الزائدة بالمعدة على استقرار حساسية الصدر، لذلك في حال وجود اضطرابات بالمعدة يجب تجنب تناول المأكولات التي تحوي التوابل والبهارات والمسبكات وكذلك المخللات والأطعمة الحمضية والدسمة والمياه الغازيه والقهوه والشاي

٧) ينصح بالإكثار من تناول السوائل لأنها تساعد على التقليل من لزوجة البلغم الناتج عن حساسية الصدر وبالتالي سهولة طرده والتخلص منه، ومن ذلك ورق الجوافة والتليو

٨) يجب تعريض أغطية الأسرة وأكياس المخدات لضوء الشمس بشكل يومي لضمان التخلص من خشرة الفراش

٩) تؤثر حساسية الأنف والجيوب الأنف بشكل مباشر على استقرار حساسية الصدر؛ لذا يجب الحرص دائما على الالتزام بعلاج حساسية الأنف لضمان استقرار حالة الصدر

١٠) الالتزام باستعمال البخاخات الوقائية خاصة في فترات تقلب الجو أو تغير درجات الحرارة وكذلك قبل ممارسة الرياضة واحرص على تلقي مصل الانفلونزا السنوي مع بداية فصل الشتاء


تلك عشرة كاملة


مع تمنياتنا لكم بدوام العافية

دكتور عمرو أبوالحسن المنشد

مدرس أمراض الصدر

كلية الطب- جامعة أسوان


التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

المشهد كما أراه (خاطرة)

بلا طعم بلا لون بلا رائحة تأتي كلماته. نفس مريضة تبحث عن مجدها المزعوم  في صناديق القمامة ... ومصارف المياه. إسقاط ... ثم تعويض ... فإنكار ... صبغت جميعها بضلالات العظمة ... وجنون الإلهام. إفلاس يدعي الغنى ... وقبح يدعي الجمال ... و بلاهة تدعي التعقل ... ظلمات بعضها فوق بعض. وهم يتحدث عن أوهام ... يلقي بها إلى ثلة من الانتهازيين  الأغبياء. اللا إنسانيين ... واللا بهيميين ... خائفين ... مخوفين ... ضالين ... مضلين ... للقيم قالبين ... للحقائق مزييفين. . الشمس عندهم قد تشرق من مغربها والأرض عندهم قد لا تدور ومحاكم التفتيش جاهزة إن أنت أنكرت  أو قدرت أو فكرت أو حاولت أن تقول. عمرو أبوالحسن أكتوبر ٢٠١٦
إرسال تعليق
قراءة المزيد

يوسف لا ترتع (خاطرة أدبية)

  يوسف لا ترتع هنا  ولا تلعب فالعصبة خاسرة والذئب يأكل شاتها في كل حين يوسف في غيابة الجب ينتظر السيارة وما من سيارة فالقوم باعوا دلوهم والقوم باعوا بئرهم والقوم قد عبدوا الحجارة دراهم غير معدودة و أثمان بخسة فالقوم قد عادوا  من بعد اليقين حيارى و امرأة العزيز ما انفكت  تراود فتاها عن نفسه وغلقت الأبواب و قالت هيت لك وما من سيد لدى الباب يردعها وما من أهلها شاهد يشهد و السجن أحب  إلى عزيزنا منا فأما أولنا فيصلب فتأكل الطير من رأسه و أما ثانينا فيصلب فتأكل الطير من رأسه وأما ثالثنا فيصلب فتأكل الطير من رأسه فالطير أحب إلى عزيزنا منا سبع سمان يأكلهن سبع عجاف يأكلهن سبع عجاف يأكلهن ضبع أعجف فالآن ما حصحص الحق و ما أوفى لنا الكيل وما تصدق و الناس عند القصر يخرون له سجدا فما آوى إليه أحد وما رفع أحدهم على العرش فإن يطغى فقد طغى سيد له من قبل فإن أظلم فاذكرني عند ربك وإن أسجن  فاذكرني عند ربك وإن أقتل فاذكرني عند ربك وما كان ربك نسيا عمرو أبوالحسن ديسمبر ٢٠١٧ .
إرسال تعليق
قراءة المزيد

لماذا عليك ألا تثق في كل ما يقوله صاحب السلطة؟ (مقال ديني)

يقول تعالى عن فرعون وقومه بعدما شاهدوا المعجزات التي جاء بها موسى "وَجَحَدُوا بِهَا وَاسْتَيْقَنَتْهَا أَنفُسُهُمْ ظُلْمًا وَعُلُوًّا ۚ فَانظُرْ كَيْفَ كَانَ عَاقِبَةُ الْمُفْسِدِينَ"  أي علموا في أنفسهم أن المعجزات حق من عند الله، ولكن جحدوها وعاندوها وكابروا.  ويقول تعالى عن قوم سيدنا إبراهيم بعد أن حطم إبراهيم أصنامهم وقال لهم: بل فعلها كبيرهم هذا "فَرَجَعُوا إِلَىٰ أَنفُسِهِمْ فَقَالُوا إِنَّكُمْ أَنتُمُ الظَّالِمُونَ * ثُمَّ نُكِسُوا عَلَىٰ رُءُوسِهِمْ لَقَدْ عَلِمْتَ مَا هَٰؤُلَاءِ يَنطِقُونَ"  أي غلبتهم حجة إبراهيم وتيقنوا أنهم ظالمين.  ويقول تعالى في سورة يوسف "ثُمَّ بَدَا لَهُم مِّن بَعْدِ مَا رَأَوُا الْآيَاتِ لَيَسْجُنُنَّهُ حَتَّىٰ حِينٍ"  أي حتى بعدما ظهرت براءة يوسف قرروا سجنه.  والمواقف السابقة تقول لنا بوضوح إياك ان تثق في كل ما يقوله أصحاب السلطة وأعوانهم؛  فإن بعضهم إذا ما أحس شيئا يهدد مصالحه او ينقص نفوذه،  اختلق الحجج وقلب الحقائق، بل ومضى في غيه وظلمه رغم ما يراه من دلائل براءة خصومه و وضوح حجتهم.
إرسال تعليق
قراءة المزيد