النصائح العشرة لمرضى حساسية الصدر (مقال طبي)

 

١) تجنب التعرض للروائح النفاذه كالعطور والبخور والمنظفات، وكذلك الدخان والغبار والأتربه والمبيدات الحشرية

٢) تجنب التعامل مع الحيوانات الأليفة كالقطط والكلاب حيث تعتبر أشعارها وفضلاتها أحد الأسباب الأساسية لحساسية الصدر

٣) تعتبر أجهزة التكييف الصحراوية أحد أسباب مثيرات الحساسية؛ حيث تسهل دورة الماء بداخله نمو الفطريات (العفن) كما توفر الرطوبة الناتجة عنه بيئة مناسبة لنمو حشرة الفراش وبعض البكتريا مما قد يثير نوبات الحساسية

٤) يجب تجنب تعاطي المسكنات لأنها قد تسبب استثارة الشعب الهوائية وبدء نوبة عنيفة من حساسية الصدر

٥) في حال سبق للمريض الإصابة بنوبة حساسية نتيجة تناول بعض الأدوية أو الأطعمة كالسمك مثلا أو البيض،  يوصى بتجنب تناول هذه الأطعمة أو تناولها بكميات قليلة جدا ومحدودة. 

٦) تؤثر الحموضة الزائدة بالمعدة على استقرار حساسية الصدر، لذلك في حال وجود اضطرابات بالمعدة يجب تجنب تناول المأكولات التي تحوي التوابل والبهارات والمسبكات وكذلك المخللات والأطعمة الحمضية والدسمة والمياه الغازيه والقهوه والشاي

٧) ينصح بالإكثار من تناول السوائل لأنها تساعد على التقليل من لزوجة البلغم الناتج عن حساسية الصدر وبالتالي سهولة طرده والتخلص منه، ومن ذلك ورق الجوافة والتليو

٨) يجب تعريض أغطية الأسرة وأكياس المخدات لضوء الشمس بشكل يومي لضمان التخلص من خشرة الفراش

٩) تؤثر حساسية الأنف والجيوب الأنف بشكل مباشر على استقرار حساسية الصدر؛ لذا يجب الحرص دائما على الالتزام بعلاج حساسية الأنف لضمان استقرار حالة الصدر

١٠) الالتزام باستعمال البخاخات الوقائية خاصة في فترات تقلب الجو أو تغير درجات الحرارة وكذلك قبل ممارسة الرياضة واحرص على تلقي مصل الانفلونزا السنوي مع بداية فصل الشتاء

تلك عشرة كاملة

مع تمنياتنا لكم بدوام العافية

دكتور عمرو أبوالحسن المنشد

مدرس أمراض الصدر

كلية الطب- جامعة أسوان